Fa uns dies vaig publicar Paracetamol i omeprazole, on explicava els efectes secundaris d’aquests medicaments que molta gent pren, per iniciativa pròpia o per recomanació mèdica. Una de les coses que em sorprèn i així es desprenia del meu escrit, és l’alegria amb què els metges fan crònics aquests tractaments, que tenen un risc demostrat.
Arran de l’article, he rebut moltes consultes sobre alternatives naturals a aquests fàrmacs. Avui comentaré, breument, algunes de les coses que es poden fer per combatre l’acidesa. Cap miracle, tot senzill, però eficaç. Evidentment, tot depèn del grau, de si és crònica o si és esporàdica o ocasional. Cadascú ha de fer el que li sigui còmode i li funcioni.
Segurament algunes coses són obvietats, però van bé. La primera “fórmula” és beure aigua. L’aigua dissol l’àcid i la molèstia es redueix dràsticament. Per petites molèsties, funciona. Quan són més fortes, ajuda.
La segona recomanació és prendre, alternant, infusions de te verd i de rizoma de gingebre. El gingebre cal preparar-lo deixant-lo, un cop bull, una hora en aigua calenta.
L’aigua de bicarbonat sòdic funciona força bé entre àpats. No una cullerada de bicarbonat, que fa més mal que bé. S’agafa una mica de bicarbonat, s’afegeix a l’aigua, es mescla bé i es deixa reposar uns 15 minuts. L’aigua haurà dissolt el màxim que pot, quedaran pólvores no dissoltes al fons que no s’han de prendre.
El millor producte natural per combatre l’acidesa són les llavors de fenigrec. Millor triturades amb un molinet de cafè. Abans de l’àpat fan de coixí per evitar l’acidesa. Cadascú ha de calcular la dosi més adient. Si agafo com a base de càlcul el que s’ha determinat en proves fetes amb rates i ho trasllado a persones, serien uns 15 g, quantitat que crec que és excessiva. A parer meu, una cullerada de postres cada àpat pot ser suficient.
Si busqueu cites bones, veureu que hi ha una sèrie d’aliments que no són convenients. No cal ser fanàtic, però si es prenen coses no recomanades, millor vigilar i prendre algun d’aquests remeis. Us recomano el plàtan, de postres, un plàtan i una poma us mantindran en forma.
Molt recomanable no anar al llit abans de dues hores i mitja o tres d’haver sopat.
La darrera recomanació, excel·lent: la saliva. La saliva, en quantitat, redueix l’acidesa. Com ho podem fer? S’acostuma a recomanar un xicle sense edulcorants. Mastega que mastega vas produint saliva que guareix l’estómac. La meva recomanació és diferent, recomano comprar pròpolis sòlid i mastegar bocins. No es desfà. Hi ha gent el troba desagradable. Jo no. L’avantatge del pròpolis és que, a més de provocar salivació, les substàncies que deixa anar són desinfectants i guaridors del teixit estomacal. Fantàstiques en cas d’ulceracions, sense miracles, però. Podeu llegir alguna cosa d’aquesta substància a Estimades abelles, III.
Jo, si una nit em desperto amb molèsties, prenc Nutrasec de Natures Plus. Hi ha altres alternatives naturals.
Espero que sigui útil a aquells que teniu acidesa.
