Mati Segura
Terrassa, 1962. Psicòloga. Col·labora com terapeuta sexual i de parella a Oncolliga (Fundació lliga oncològica contra el càncer) i a la Fundació Galatea com a psicòloga de suport per a professionals de la Salut.
Mai no s’ha demostrat que la depressió sigui un dèficit de serotonina
La depressió és d’aquelles coses que fa anys que se sap que no es tracta tal com s’hauria de tractar, però se continua tractant igual. I és com si preferíssim continuar-ho...
Del micromasclisme al microedatisme
Fins fa poc —o encara ara— havien de patir pels anomenats micromasclismes. Per exemple, recordo una de les primeres vegades que vaig anar a posar gasolina a una d’aquelles benzineres d’abans,...
No puc dormir!
Consells per cuidar-se i mantenir-se molt bé durant molts anys: menjar sa, fer exercici, mantenir el cervell actiu, mantenir una bona vida social i.…dormir entre set i vuit hores diàries.
Menjar sa,...
Cantar, una medicina per al cervell
Quan pensem en un cor, ens venen al cap assajos, concerts, melodies i harmonies ben construïdes. Pensem en veus que s'entrellacen, en la feina de preparar un repertori i en l'emoció...
Quan opinar es converteix en obligació
Avui, callar sembla sospitós i opinar s’ha convertit en obligatori
Si una cosa tenen les xarxes, en l'àmbit emocional, és que ens hem convertit en opinòlegs a jornada completa. Opinem de tot:...
“I una merda, ja veuràs quan t’hi trobis”
Quan estadísticament la majoria dels usuaris d’Instagram tenen entre 18 i 34 anys, i els influencers entre 20 i 35, que un perfil d’una dona de seixanta anys (aproximadament és el...
Quan parlar català és clau per la salut mental
He llegit al diari Ara aquesta notícia: “Després de patir una crisi suïcida, el febrer del 2024 una pacient va ser derivada de la sanitat pública a l’Hospital de Dia del...
Quan la tristesa no té causa
La història del que passa abans de tornar a sentir-se viu.
Us estimo molt, perquè m’heu salvat la vida. Em seria molt senzill entrar en el sentimentalisme i dir que és el...
Gelosia, violència i responsabilitat mediàtica
Escric aquest article després de llegir a l’Ara l’article «Quin cinisme, Sandra Barneda» de Mònica Planas Callol, un text que em va despertar la curiositat sobre què era exactament el programa...
“Digues-me què he de fer per no tenir ansietat”
Fa anys que faig aquest ofici, i encara avui em costa d’acceptar la inquietud que em genera aquell moment en què, no han passat ni dos minuts d’haver començat la teràpia,...
